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こめしんスタッフのライスのナイスな話

貴方の日常をナイスにいたします!

玄米スープ

こんにちは こめしん徳山 奈穂子です。

お客様とお話ししていると、玄米食べたいけど炊くのが面倒でというお話をよく聞きます。

そんな方にお勧めなのが、玄米スープ

フライパンで炒った玄米を土鍋で炊くのですが私は手抜き。

たくさん炊いた玄米を小分けにして冷凍し、食べたいときに鍋に水と玄米を入れて火にかけるだけ。

鍋も普通のものです。

要するに玄米のおかゆですね。

時間も水も適当、お好みの堅さになるまで水を足したり火にかけて置いたりします。

火にかける時間が長いと柔らかくもっちりした感じになります。(私はこれが好き)

それにおかゆはダイエットに最適!!(あんまり効果が出ていないのでごめんなさい)

その他にも玄米は血圧や便秘などに良い効果があります。

こめしんでは玄米を1kから販売しています。

是非一度お試しください。

玄米スープ_d0154957_1241124.jpg

by komeshin | 2017-02-21 08:00 | 2017年2月

by komeshin
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