excitemusic

貴方の日常をナイスにいたします!
by komeshin
ICELANDia
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
外部リンク
LINK
検索
最新の記事
第4回 KJC ランド
at 2018-01-21 22:30
いよいよ今年も終わりですね。
at 2017-12-29 21:40
新米フェア― 第2弾
at 2017-11-30 23:30
見学のお礼
at 2017-11-10 23:59
新米のお値段
at 2017-10-22 11:25
えがおのひみつたんけんたい
at 2017-10-21 23:30
今年は、、、
at 2017-10-20 08:00
Halloween!
at 2017-10-18 08:00
体を温める
at 2017-10-17 09:00
野菜がどんどん好きになる。
at 2017-10-16 09:00
最新のコメント
時々ブログを読まさせて頂..
by お米は美味しいです。 at 11:53
おめでとう^^!
by komeshin at 16:21
ベッカム様、コメントあり..
by 芦野店 店長 at 13:44
『釧路昆布 のりつくだ煮..
by ベッカム at 15:55
超絶美味しいです♪
by ベッカム at 15:46
記事ランキング
画像一覧
カテゴリ


よく噛んで食事をしましょう

 最近では食事をよく噛んで食べる習慣が薄れてきて、中には「飲むだけの朝食」とか、
「飲む野菜」などとうたった商品が出回り、噛むことを疎かになっています。

よく噛むことにより、唾液が沢山でて消化吸収を助けたり、細菌を殺したり、傷の治療を助をけたりする
酵素が沢山含まれています。

唾液をたくさん出せる食事とはどんなものでしょうか?それは粒食のご飯を中心にした日本古来の和食が
最も効果的です。

食事は、心の中で「よく噛んで食べなくっちゃ」と思っていても、なかなかよく噛めるものではありません。
無意識に噛んで食事。なおかつ噛めば噛むほどおいしい食事。それこそがご飯食なのです。

               営業 武者です


[PR]
by komeshin | 2017-04-11 20:18 | Comments(0)
<< 我が心明鏡止水、されどこの掌は... ギャバの効能・効果 >>