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こめしんスタッフのライスのナイスな話

健康と喫煙

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c a u t i o n
愛煙家の方は閲覧注意!
c a u t i o n

みなさんこんにちは。こめしん営業の伊藤雅俊です。

今日は健康と喫煙について考えてみようと思います。愛煙家の皆様には非常に耳が痛いお話になります。

ですから愛煙家の皆様はブラウザバックお願いします。笑

実は私、伊藤は以前まで喫煙者でした。禁煙を始めたのが一昨年の12月ですので、現在1年と1ヶ月禁煙中

です。まだ1年ちょっとですから、まだまだ禁煙初心者といったところでしょうかね。

しかしながら、禁煙を始めてからこれまでに自分自身、「変化」というものを感じるのです。

今日は私が禁煙を始めて起きた変化の内容について皆さんにお伝えできればと思います。

1.口臭が気にならなくなりました。

社会人にとって口臭というのは非常に気になるものです。私が禁煙を始めた理由の一つが口臭の改善

だったのですが、こちらが改善されました。タバコにはアンモニアの成分が含まれています。

タバコを吸えば吸うほどアンモニアの成分で口の中が臭くなっていくそうです。口臭というのは本人は

あまり気にしていなくても、周囲の皆さんが気になっているパターンが多いそうです。私も喫煙をしている

時はいつもガムや清涼菓子(フリスク等)、アメを持ち歩いていましたが、お客様の前で食べては失礼

になるので、タバコを吸った後はフリスクを噛んでからお客様の所へ伺ってました。そこまでしても

衣服等に付着したタバコの臭いまでは防げませんよね。笑

2.息が上がらなくなりました。

私は3年ほど前、当時24歳の時にマラソン大会に出場しました。複数の人数で42.195kmを完走する

という大会だったのですが、会社の上司の方に誘われて参加することになりました。久々のスポーツだった

ので、練習もして、本番に挑みましたが、途中で息が上がって呼吸が苦しくなり、良いタイムが出ません

でした。

「運動不足のせいもあるとは思うがそれにしても息が上がるのが早すぎるなぁ…。」と感じたのです。

原因は喫煙にあったようです。

ニコチン・タール・一酸化炭素は喫煙によって体内に入ります。特にニコチンの血管収縮作用が

細胞に栄養素や酸素をいきわたりにくくするそうです。そして一酸化炭素は血液の酸素運搬能力

を低下させます。プロのスポーツ選手も喫煙だけは絶対に避けるという話も良く聞きますよね。

私事ですが、去年の10月からアイスホッケーを5年ぶりに始めました。息が上がるのではないか

という心配があったのですが、全く上がっていません。絶好調です。笑

3.妻と子供に良い影響を与えました。

私が喫煙を始めた一番の理由は妻の妊娠でした。しかし、妻から喫煙をやめて欲しいと言われた訳では

ありません。自分で禁煙を決めました。

現在、1次喫煙(本人の喫煙)2次喫煙(副流煙による周囲の人達の受動喫煙)の他に

3次喫煙(衣服に付着したタバコの有害物質による影響)も懸念されています。

換気扇の所で喫煙をしても、家の外で喫煙をしても、衣類、髪、手、肌に付着したタバコの有害物質

までは防ぎきれないと言うのです。これから生まれてくる子供や、これから人生を共にする妻にも

悪影響を与えると思った私は禁煙を決意しました。

最初は苦労するかな…?と思いましたが、いざやめると決めたら意外とすんなりやめられました。笑


最後に

こめしんも以前はタバコを販売していたそうです。しかしながらこめしんの理念である「健康」という部分

にタバコは当てはまらないということで廃止になったと聞きました。こめしんの事務所も以前までは

どこでも灰皿があり、いつでも喫煙可能だったそうですが、現在は一部の場所でしか喫煙はできない

ようになっています。こめしん営業車での喫煙はもちろん御法度です。

そう考えると喫煙できる場所というのは本当に限られていますね。最近ではコンビニでも喫煙できない

ところがありますよね。歩きタバコも都会では注意や罰金の対象になりました。東京オリンピックでは

飲食店全店の禁煙が提案されています。

喫煙者の皆さんには非常に肩身の狭い世の中になりましたが、タバコを吸う人がもし居なくなったら

日本はタバコで得る約2兆円をどこでまかなう予定なのでしょうか・・・。タバコの65%は税金です。

テレビや新聞、世間は禁煙禁煙とは言っておりますが、本当に辞められたら国は困るのでは

ないでしょうか。

もし良ければ皆さんの考えをコメント頂けると嬉しいです。
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by komeshin | 2017-01-29 21:06 | 2017年1月 | Comments(0)

いつもこめしんブログへお越しいただき

ありがとうございます!!

こめしんマンの中村です^^

バレンタインが近づいてきましたが女性の皆様は

プレゼントにお悩みのことと思います^^

そこでお米好きの男性へのプレゼントをご提案いたします!!

おしゃれな贈答米!!商品名は「INAHO」(稲穂)


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お米は穀物検定協会の食味ランキングで特Aを獲得している

「北海道蘭越産ゆめぴりか」「北海道新十津川町産特別栽培米ふっくりんこ」

価格は1本ギフト箱入り1200円税別、2本ギフト箱入り2400円税別です。

それぞれ3合(420g)入っております。

材質は、グリーンボトル500㎖のスリム型を使用!美しさを追求しました^^

紫外線も遮断でき保存にも最適ですよ!


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そして、ボトルの首にはハート型の水引をつけています!

シールにもこだわり、デザインは、お米の炊き上がりをイメージし

ふわふわ感をだし、シールの材質は和紙を使用しています。

淵には金を使用し、高級感もだしているんですよ^^

商品特徴のカードを添えているので、どんなお米かがわかります。

今年のバレンタインは、ありがとうの感謝をワインボトルに米た

贈答米を利用していてはいかがでしょうか^^
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by komeshin | 2017-01-28 08:00 | 2017年1月 | Comments(0)

玄米食は健康食

こんにちは 社長の徳山です。

日頃よりご愛顧を賜り心よりか感謝申し上げます。

さて今日は玄米のお話です。私は玄米食20年のキャリアです。

きっかけは40歳になった時、人間ドックで大腸ポリープが発見されたのです。

「様子を見ますが放っておくと癌に変異することもあります」と言われました。

それまで病気らしい病気をしていませんのでショックでした。

そこで玄米食は腸活に良いと聞いていたので早速玄米食を始めました。

最初は慣れませんでしたが食べるうちにあのプチプチ感と香ばしさがだんだん好きに成りました。

そして何より体の調子がすこぶる良いのです。

便秘が解消され変な話ですが気張らなくてもお通じが良く、便はふっくら感で便器の中で浮き

体積も増しました。臭いも臭くないのです。
1年後同じ病院で再検査、

医師は開口一番「ピンク色でヒダヒダもきれいな腸相ですね。」

この変化は玄米食のお陰です。

腸が元気な人は病にかかりにくいのです。

癌細胞が生まれてもナチュラルキラー細胞でがん細胞をやっつけてしまいます。

風邪もひき難くなります。

「一物全体」という食べ方があります。一つの食べ物を丸ごと頂くという意味です。

つまりりんごは皮ごと丸かじり、大根は葉っぱら根っこまで、魚であれば頭からしっぽまで皮から

骨まで丸ごと頂くのです。米であれば丸ごとは玄米で頂くということです。

玄米の胚芽部分に栄養の宝庫があるのです。

玄米を浸漬するとGABA(ギャバ)と言う物質が胚芽から融出します。

このGABAは抗酸化物質で活性化酸素を退治し血圧を下げます。

また玄米に含まれるフィチンという含有物はデットックス作用があり有害物質を体外に排出します。

長崎に原爆が投下されたとき玄米食をされていた人は放射能を体外に排出し白血病に

罹らなかったのは有名な話ですね。玄米は最高の完全栄養食です。

玄米が苦手な人はまず7~8分搗きから始めましょう。胃腸の弱い方でもッ大丈夫!!

体に優しく米のコクと甘味が増しおいしく頂けます。

認知症予防にも役立ちます。

お子様やご家族の健康の為に是非1度お試しください。

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by komeshin | 2017-01-26 07:15 | 2017年1月 | Comments(0)

店長が・・・

こんにちは。毎日寒い日が続いていますが、
皆さんは元気でお過ごしですか?

この度、芦野店に新しく店長が就任されました!!
とても、仕事熱心で、真面目で、ステキな店長です。
先日の北海道新聞に掲載されました!!


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お米の博士号といわれる、五ツ星マイスターの資格を持つ竹内店長です!!
お米のことで疑問に思うことがあれば、何でも聞いてくださいね!!

これから、心新たに竹内店長を中心に、お客様のために、
誠心誠意お役立ちをさせていただきます。

今まで以上に、こめしんをどうぞよろしくお願いいたします。

芦野店  荻野でした。
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by komeshin | 2017-01-21 13:01 | 2017年1月 | Comments(0)

風邪予防

みなさん、こんにちは。 熊谷です。

この間、「あけましておめでとうございます!」と言ったばかりのようですが、もう1月も3分の2が
過ぎていきました。あっという間に日にちが過ぎていってしまう気がします。

寒い日が続いていますが、みなさんは体調はどうですか?風邪をひいたりはしていませんか?
私は、生野菜はあまり食べない方だったんですが、親と同居するようになって野菜を食べるようになりました。
今はスティック野菜にみそマヨネーズの組み合わせにはまっております。後、夜ごはんの時に「にんにく」を
一粒。
そんな時にふと考えたこと・・・・ そういえば風邪をひかなくなったかなぁ~。
野菜を食べるようになったことだけじゃないと思いますが、やはり規則正しい食生活は大事ですね!

みなさん、規則正しい生活をして風邪を予防しましょう。
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by komeshin | 2017-01-20 16:00 | 2017年1月 | Comments(0)

寒い(ー_ー)!!


   寒すぎる!!!
  
  今年は本当に寒い日が続きますね。

  毎日通勤が辛すぎる((+_+))

  しかし! 

  この時期の月や星、ものすごくキレイなんですよ(^v^)

  皆さんもたまに夜空を見上げてみませんか?

  こんなにきれいなんだって思うこと間違いなしですよ。

    

    芦野店 さとうでした。 
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by komeshin | 2017-01-17 11:00 | 2017年1月 | Comments(0)

初夢

こんばんは、こめしんの鈴木です。

今年の初夢は、どんな夢を見ましたか?
ちなみに、私は沖縄に旅行に行った夢を見たと思ったんですよ。(行った事もないのにw)

でも、思ったというのは私勘違いしていて、12月31日の夜から1月1日の朝にかけてみた夢を初夢だと思っていたんですよね。

でも違っていて、お正月を迎えてから一番最初に見た夢を初夢というんですよね。
37年間、ずっと勘違いしていました。

なので、今年の初夢覚えてないんですよ…。

結構身近に、自分の中でそうと思っていても、実は勘違いしていることってよくありますよね。

お米に関してよくあるのが、お米を洗米するベストな方法で先にお水をボウルに張っておいてから、その中にお米を入れてさっとかき混ぜてすぐにお水を捨てるというもの。

自分はこの仕事に就く前は、お米を入れたボウルに蛇口から水を入れて、充分かき混ぜてからお水を捨てていましたが、それだとお米が糠の臭いを吸ってしまうんですよね。

お米に携わる仕事に就かないとわからなかったことっていっぱいあります。

こめしんマンとして、お客様に一つ一つ丁寧にお伝えしていきますね。
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by komeshin | 2017-01-16 22:10 | 2017年1月 | Comments(0)

おはようございます。こめしんの徳光です。

今年も1年間こめしんをよろしくおねがいします。

最近は、天気はよいのですが気温が低い日が続いております。

みなさんも体調管理には気をつけてください。

私は、夏は朝野球をして体を動かしていますが、

冬はまったく何もしていません。

みなさんの中で冬におすすめの運動やスポーツは何かありますか?


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by komeshin | 2017-01-14 10:00 | 2017年1月 | Comments(0)

痛い…

こんにちは仲島です
年末から腰の調子が悪く寝起きや同じ姿勢を続けているとイテテ、、、となっていたのですが 先日家に帰って鞄をおろしたときに 肩が痛い! 帰り際まで何ともなかったのに~💦
下向きに緊張して歩いていたのが悪かっようで どうやら肩のぎっくり腰的な状態らしいです 原因も色々あるようですが、私の場合は姿勢が悪いことや筋肉のバランスが悪いことが原因のようで 痛みがひいたら運動せねば! と思う今日この頃でした

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by komeshin | 2017-01-13 07:00 | 2017年1月 | Comments(0)

明けましておめでとうございます。  こめしん成田です。                                  お客様からの情報をお知らせします。米糠をお椀1杯布に入れてお風呂の中に入れ、お湯の中でよく揉みます。そのお風呂に入ると体が温まるそうです。                                         
  まだまだ寒い日が続きます。試しにお風呂に入れてみます。
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by komeshin | 2017-01-12 09:00 | 2017年1月 | Comments(0)