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こめしんスタッフのライスのナイスな話

貴方の日常をナイスにいたします!

ちょっと痩せました

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ちょっと痩せました_d0154957_10493945.jpgダイエットを意識しての毎日ですが、月曜日は釧路ソロプチミストさんのチャリティーディナーコンサートにお伺いし、釧路プリンスホテルさんのこんな美味しいものをいただきました。

でもその後しっかりプールでウォーキング、火曜日と水曜日はジムで汗を流しました。(こんなに汗が出るなんてびっくり!今は若干筋肉痛)

食事も玄米食中心にちょっとカロリー意識しドカ食いをこらえました。

その成果あってか、なんと今朝の体重55.3kマイナス1.4kとまずは順調。今日も元気にがんばりま~す。
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by komeshin | 2010-06-17 10:31 | Trackback | Comments(0)
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