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こめしんスタッフのライスのナイスな話

貴方の日常をナイスにいたします!

自分で出来ることは

こんにちは

営業の伊藤です

北海道でも、新型コロナウィルスが広がってきてしまっています。

情報もいろんな形で発信されていますが、

この中には、間違った情報もあるようですので、注意をしないといけないです。

インフルエンザと違い、効果がはっきりしている薬が、

今日の段階では、まだないようです。

この事が、さらに不安感を増大させてしまっていると思います。

自分に出来ることは何かな?と考えると、

予防対策と体調管理にあると思います。

テレビなどでは、予防についていろいろと情報発信していますので、

手洗い、うがい、マスク着用など出来ますが、

体調管理に、私は少し意識を向けています。

早寝早起き、食事も野菜中心に決まった時間に頂く。

お風呂のお湯に、しっかり15分浸かり仕事の疲れをなるべく残さないなどです。

体の健康に改めて、気を使う様になっています。

まずは、自分が出来る事を実践して、気をつけていこうと思います。







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by komeshin | 2020-02-27 06:28 | 2020年2月 | Trackback | Comments(0)
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